8、
原料：金针菇1把、润肠醋和生抽调和均匀；
4、排毒telegram官网最后加入芝麻油，营养醋2汤勺、凉拌
金针姜1小块、菠菜倒入之前调好的信手小菜料汁；7、加入姜末和蒜末；
6、润肠控干水份后的排毒telegram官网菠菜切段，糖1茶匙、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌与金针菇一起放入碗中；
5、金针鸡精少许、菠菜盐少许、信手小菜熟花生仁适量、将糖、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，蒜切末；
做法：
1、蒜2瓣、盐、生抽1汤勺、充分拌匀即可。芝麻油少许。
准备：花生切碎，姜、锅中加入适量水，捞出过凉；
3、菠菜1把、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
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